2023年5月4日（星期四）下午14:00，管理学院博雅大讲堂“From campus to career从校园到职场”在教学楼N113举行。特邀郑蓓老师为同学们讲授。

首先，主持人陈华老师为大家介绍了郑蓓老师。郑蓓，香港岭南大学在读博士、暨南大学工商管理硕士、华侨大学英语、国际经济法双学位。毕业后曾任广东中旅移民签证顾问有限公司副总经理9年、总经理8年。 公司是华南地区最大的签证公司，移民留学签证行业中的标杆企业，也是广东省国资委系统的明星企业。公司于2019年被评为“广东省旅游控股集团改革开放40周年功勋企业”、个人被评为“广东省旅游控股集团改革开放40周年功勋人物”（集团最高荣誉）。现任广州市银科电子有限公司副董事长。

讲座开始，郑老师做了自我介绍，简要介绍了她的求学经历和个人背景。并且强调了会做自我介绍的重要性。

接下来讲了八个方面的内容。第一个方面是校园生活二三事。第一，关于学习。大学里第一要务是学习，不要觉得自己足够努力。第二，关于社团，老师讲到她在大学有很多的社团经历，得到了很多的锻炼。第三，关于校园恋爱。老师给出的建议是不强求，不回避。总结来说，大学生要列出四年里最重要的事情，倒退着实施计划。第二个方面是时间管理。要注重效率性，并且讲述了发言控时的方法。首先要了解自己的语速，比如说一分钟200个词，做十分钟的发言大概需要准备1800个字的发言稿，需要有余地，不能算的太满；其次事前演练，事中控时。记录自己每天花在什么什么事上的时间最多，回头看就可以判断时间是否花的值得；用好碎片时间，用好可以做好很多事情。第四个方面是四个keep。第一，坚持学习。要坚持学习，读好书，多读有营养的书，建议四年读800本。第二，坚持锻炼。身体是革命的本钱。第三，保持情绪的稳定，这是很重要的一点。第四，平衡人生。人生是不断做选择的过程，要权衡好每件事，抓大放小。第五个方面是，求职小技巧。首先要做好自我介绍，其次是知己知彼百战不殆。第六个方面是外事礼仪。详细阐述了言语举止上的礼仪和着装礼仪。第七个方面是好书分享。第一本是张萌女士写的《人生效率手册》，强调计划和复盘是很重要的事，第二本书是张展晖的《掌控》，强调精力管理，第三本是朗达拜恩的《秘密》，核心内容是吸引力法则，在生活中我们需要正向的引导。最后一个话题是向善而生。介绍了由暨大EMBA同学们发起的暨海慈善基金会，希望每个人怀有一颗慈善之心。。

讲座结束后，主持人进行了总结，同学们积极踊跃地提问，郑蓓老师耐心解答。同学们都感到受益匪浅，期待下一次的博雅大讲堂。